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Activité physique

Juin 2022
01

Activité physique : obtenir beaucoup avec relativement peu

La pandémie a modifié nos habitudes en termes d’activité physique, en bien comme en mal. L’important est désormais de renforcer les schémas positifs et de faire reculer les mauvaises habitudes. La bonne nouvelle est qu’il...

02

«Exercise is Medicine (EIM)» – l’activité physique comme thérapie: importance et perspectives en Suisse

L’activité physique et le sport sont bons pour la santé. Litanie parfois agaçante, il est utile de rappeler que le mouvement est essentiel à la santé.

03

Chaque mouvement compte

Bouger fait du bien. J’ai pu me rendre compte à quel point cela était vrai pendant les phases de télétravail qui ont marqué ces deux dernières années. Au lieu d’en- fourcher mon vélo, je rejoignais mon lieu de travail en...

04

Bouger régulièrement renforce notre système immunitaire

L’activité physique est bénéfique à notre système immunitaire et renforce nos défenses, y compris contre des maladies infectieuses comme le COVID-19. Cet effet est encore plus marqué lorsqu’on la pratique au grand air et à...

05

Promouvoir la mobilité active pour plus d’activité physique au quotidien

L’activité physique joue un rôle important dans la préven- tion des maladies non transmissibles. La mobilité active est un moyen simple de l’intégrer dans notre quotidien. Aller au travail à vélo, par exemple, fait du bien...

06

« Nous devons veiller à ce que le plaisir naturel de bouger puisse de nouveau s’exprimer »

La pandémie a eu des répercussions négatives sur l’activité physique des enfants et des adolescents. Selon Susi Kriemler, pédiatre et médecin du sport, la plupart de ces effets sont passagers et montrent qu’il faut exploiter...

07

L’activité physique comme moyen thérapeutique : encore un grand potentiel en Suisse

Bien qu’efficace, l’activité physique reste peu utilisée en Suisse en tant que moyen thérapeutique pour les personnes atteintes de maladies non transmissibles, de maladies psy- chiques ou de problèmes d’addiction. L’OFSP...

08

Architecture, aménagement du territoire et activité physique

Il existe des solutions architecturales et urbanistiques simples qui peuvent contribuer à la création d’un environnement propice à l’activité physique et, partant, favorable à la santé. La mise au point de telles solutions...

09

L’activité physique chez les personnes âgées favorise une vie autonome

Les personnes qui conservent une activité physique suffisante une fois à la retraite sont moins nombreuses à souffrir de maladies non transmissibles comme des troubles cardiovasculaires ou du diabète. Les seniors qui profitent de...

10

« Nous devons décider en tant que société du monde dans lequel nous voulons vivre »

Cinq questions à Jenny Leuba, cheffe de projet chez Mobilité piétonne Suisse, association suisse des piétons. Selon elle, pour qu’un plus grand nombre de personnes puisse se déplacer à pied, il faut davantage d’espaces...

11

Promotion internationale de l’activité physique

La Suisse participe au programme paneuropéen THE PEP pour une mobilité durable et favorable à la santé depuis son lancement. Elle entend aussi mettre en œuvre le plan d’action mondial de l’OMS pour promouvoir l’activité...

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